Conduite à l'Ashram

Ces principes éthiques guident la pratique du Yoga et de la méditation et notre conduite quotidienne ici à l'Ashram de la Cité des Anges - Yoga et Méditation, et leur but est de pacifier et d'harmoniser le corps, le mental et l'esprit, en les préparant à la pratique, à la vie, à la paix et à l'harmonie, au silence intérieur, à la redécouverte de leur Être Infini d'Amour et de Paix !

Afin que vous puissiez profiter de votre séjour à l'Ashram, voici des informations sur les principes éthiques du Yoga et sur la façon de les appliquer pendant votre séjour à l'Ashram et dans votre vie quotidienne, en vous élevant à un autre niveau de conscience.

Yama

Observation d'attitudes et de comportements liés à la coexistence collective, aux autres et à soi-même.

Ahimsa: La non-violence, en paroles, en actes et en pensées. À l'Ashram, le régime alimentaire est lacto-végétarien, dans le respect des animaux et de l'environnement. Les aliments légers tels que les fruits, les légumes, les légumineuses et les céréales constituent la base d'un régime sain et pur, qui permet au corps et à l'esprit de s'accorder et d'être en paix avec leur nature. Respecter les espaces collectifs de manière coopérative, sans imposer, sans compétition, sans violence et de manière pacifique, contribuera à votre paix et au bien-être commun de tous ici à l'Ashram.

Satya: La Vérité dans les gestes, les actions et les paroles, ne pas gaspiller inutilement les conversations, éviter de trop parler, éviter de dire ce que l'on ne fait pas ou ce en quoi l'on ne croit pas, éviter de ne pas dire la vérité ou plutôt maintenir le silence nous rapproche de la Vérité (Satya) !

Asteya: Ne pas voler : la paix, le silence, le temps de chacun ici à l'Ashram, en respectant les règles, en gardant l'environnement harmonieux et paisible, chacun profitera au maximum de son temps à l'Ashram.

Aparigraha: Absence de possession. Ici les hébergements sont simples, partagés et confortables qui permettent de se reposer, sans ostentation ni luxe, qui émoussent l'esprit et les sens, qui s'y attachent et qui deviennent de plus en plus exigeants, car nos sens, s'ils sont satisfaits, en veulent toujours plus, ce qui fait de ces exigences un obstacle à la paix individuelle et collective.

Brahmacharya: La continence sexuelle, l'abstinence de la luxure. Ici, à l'Ashram, les logements masculins et féminins sont séparés, ce qui permet d'éviter tout contact physique, de garder l'esprit élevé, d'éviter les pensées lascives, et donc de rediriger cette énergie sexuelle vers l'élévation spirituelle, en faisant un meilleur usage de vos pratiques pendant votre séjour à l'Ashram.

Nyama

Observation de principes éthiques envers soi-même, afin de renforcer l'esprit et de le maintenir libre et paisible.

Sauch: Pureté des pensées, du cœur, du corps, de l'esprit et de l'âme, pour maintenir la paix intérieure. Ici, à l'Ashram, toute la routine des activités quotidiennes, les règles et la nourriture ont été planifiées et structurées pour que, pendant votre séjour, vous puissiez vous purifier, vous élever et vous retrouver en tant qu'être intégral, un océan infini d'amour et de paix.

Tapas: Les austérités renforcent le mental et élève l'esprit et la conscience. Ici, à l'Ashram, votre Tapas peut consister à abandonner une habitude néfaste, pour d'autres à garder le silence aux heures calmes, pour d'autres encore à maintenir un régime alimentaire sain aux heures fixes, pour d'autres à respecter les règlements et les programmes d'activités de l'Ashram, pour d'autres à vivre simplement, sans ostentation. Quel que soit votre Tapas, il vous apportera des bénéfices¸ vous permettant de vous libérer des attachements, de ne pas vous identifier au corps, vous permettant d'élever votre conscience.

Santocha: La félicité, le contentement intérieur, le maintien de cet état en dépit de toute situation extérieure ou intérieure défavorable. Nous ne sommes pas toujours compris ou écoutés comme nous le souhaiterions, même ici à l'Ashram, alors avoir cette compréhension, garder l'esprit libre de tout attachement au fruit de l'action (karma yoga), maintenir la paix intérieure, fait surgir naturellement cette joie de vivre, cet émerveillement devant la vie, la beauté, l'amour, la nature, soi-même et tous les êtres, le bonheur plein, permanent et vrai (Santocha).

Svadhyaya: L'étude du Soi, de la Vérité. Les pratiques et la méditation ici à l'Ashram vous conduiront à un état profond de réflexion, de découverte, de confrontation avec vos peurs, vos ombres, vos souffrances individuelles et collectives, les fantômes qui habitent l'illusion de votre existence limitée et vous emprisonnent dans une existence insatisfaisante, incomplète, vide de sens ; et seulement après les avoir affronté, face à face, avec courage, avec abandon (Ishvarapranidhana), avec vérité (Satya)¸ avec discipline et détermination (Tapas), avec joie (Santocha), éveillez-vous à quelque chose de plus grand, quelque chose de divin, quelque chose de sublime de votre Nature Divine Infinie, et plongez dans cet océan d'amour. Cela vaut la peine d'essayer !

Ishvarapranidhana: L'abandon et la foi, l'acceptation. Cultiver ces qualités divines qui habitent le cœur des hommes. Dans l'Ashram, dans cet environnement de paix, d'harmonie et de respect, vous contribuerez certainement à trouver votre but dans la vie, une plus grande compréhension de votre Être, quelque chose qui n'a pas de valeur mesurable, quelque chose que vous seul pouvez conquérir pour vous-même et favoriser votre transformation.

Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde, ici et maintenant ! Bienvenue dans cette oasis d'élévation spirituelle de l'amour divin !